努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
沙洛姆海公寓 (Shalom Sea Residences)本來想說住這間因該要大失血了~~
渡假訂房優惠原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~
真是省了很多錢!!真的太感動了!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯經典啦ＱＱ
沙洛姆海公寓 (Shalom Sea Residences) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
旅遊資訊關於沙洛姆海公寓
簡介
Offering accommodation with air conditioning, Shalom Sea Residences is located in Pasay city, just opposite of SM Mall of Asia, 3 km from Manila International Airport.
All units feature a flat-screen TV with satellite channels. There is also a kitchen, equipped with a microwave, fridge and electric kettle. There is a private bathroom with slippers and free toiletries in each unit. Towels are offered.
Makati is 5 km from Shalom Sea Residences, while Tagaytay is 47 km from the property.
服務設施摘要
重要須知【必讀】
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A security deposit of PHP 2,000 is required upon arrival for incidentals. This deposit is fully refundable upon check-out and subject to a damage inspection of the accommodation.
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Please note that extra charges apply for the usage of swimming pool. Please inform Shalom Sea Residences in advance of your expected arrival time. You can use the Special Requests box when booking, or contact the property directly with the contact details provided in your confirmation. A security deposit of PHP 2000 is required upon arrival for incidentals. This deposit is fully refundable upon check-out and subject to a damage inspection of the accommodation.
商品訊息簡述
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沙洛姆海公寓 (Shalom Sea Residences) 預訂飯店折扣,預訂飯店資訊,預訂飯店優惠,團體訂房,精品旅館,精美渡假村預訂折扣,精選酒店限時優惠,精選優惠,蜜月之旅,蜜月行,蜜月旅行必選,線上訂房,賭場酒店,親子出國
下面附上一則新聞讓大家了解時事
毛巾操展筋骨 醫師：每天做30分鐘
: 【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨，消耗身體多餘熱量！前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾，自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示，現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題，毛巾操藉伸展運動，培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動，保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織，但若要減肥，有氧運動或重量訓練較為恰當。
「現代人上班多使用電腦、手機，若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理，但如果民眾不改變生活習慣，吃藥只能短期內有效，長期下來病痛仍會反覆出現。因此，他結合毛巾與伸展運動，利用對毛巾的「拉」和「扯」動作，增加關節活動度，改善肌肉痠疼問題，且操作方便，休息時間就可以在辦公室運動。
呂紹達特別強調，「結合毛巾操與步行」的運動方法，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，加強活絡筋骨，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操，配合飲食作息，他2年內瘦13公斤。呂紹達表示，希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念，因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。
國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，伸展操是很好的運動，伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織，有效舒緩筋骨壓力，他鼓勵民眾每天操作30分鐘，養成運動習慣，但時間若不允許，應把握空檔，「做多少算多少，一定都有效果」，培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。
針對伸展操是否能夠減肥？簡文仁說，難度比較高，除非運動量足夠，而且有運動傷害的風險，他建議，減肥最好依靠有氧運動和重量訓練，重量訓練能提升基礎代謝，有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適？簡文仁說，水中運動對關節負擔較小，就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果，另外，透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。
槍手裴德克（Stephen Paddock）在拉斯維加斯當地時間1日晚間持自動步槍對音樂會人潮掃射，造成58人喪生、530人受傷，成為美國史上傷亡最慘重的槍擊事件。媒體報導，裴德克靠會計師收入已相當豐富，再靠買賣房地產致富，可能也是他可以購買價值數萬美元的步槍和彈藥犯案的主因。
64歲的裴德克是一個退休會計師，曾在美國最大軍火商洛克希德馬丁旗下公司任職，退休後過著富裕的生活。由於他沒有臉書（Facebook），也不用推特（Twitter）等社群網站，舉槍自盡前也沒留下任何遺書，讓聯邦調查局（FBI）調查犯案動機有著高難度。只能從他的日常生活推敲犯案動機。
根據路透社報導，德州不動產經紀人表示，裴德克在德州與加州均有置產，2014年賣掉洛杉磯中央公園公寓（Central Park Apartments）後，可能獲利500萬到600萬美元。
這筆獲利讓他可以到賭城承受高賭注賭博的風險，也可能是他可以購買價值數萬美元的步槍和彈藥，為槍擊案做事前準備的原因。
為了查明犯案動機，FBI決定近日將在拉斯維加斯各地擺放看板，請民眾打電話到專線提供線索。
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